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Otros Deportes | Martes, 17 Marzo 2020 11:27

Nostresport te ayuda a mantenerte en forma

Nostresport te ayuda a mantenerte en forma

Nos quedan por delante muchos días de estar en casa y os vamos a ayudar a seguir estando en forma.

Al menos son quince los días que tendremos que estar en nuestras casas y son muchas las personas que quieren seguir o ponerse en forma. Es imposible salir a correr, ir al gimnasio, etc.

Hace unos meses, el equipo de atletismo de Carnicas Serrano encabezado por su preparador físico, José Garay, nos enseñaba como se pueden ejercitar los músculos sin salir de casa.

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